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夏季湿气重,3种水果要少吃

发布时间:2022-06-22 17:52:16 阅读: 来源:网管厂家
夏季湿气重,3种水果要少吃

夏季湿气重,3种水果要少吃

一到夏天,相信大家常常会感觉全身没劲、疲倦、乏力,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,有人觉得这症状是因为上火,但是吃了降火药却不见效果!

今天,就让小编告诉你,这都是因为身体有湿而引起的。所以夏季养生一定要记得少吃这3种水果!

1、荔枝荔枝的味道很好,给人甜甜的味道,好吃就想要吃多,但是荔枝吃多了,就会上火,火气太旺了就会让脸上长痘痘,而且会引起湿邪,另外荔枝含有的果糖比较高,不合适糖尿病的人群吃多荔枝,没病的人吃多荔枝会得低血糖。

2、芒果体内带有湿气和有反复青春痘,湿疹或者是疮疡流脓的人群,食用芒果这种湿毒气较重的水果,情况更加严重。

3、西瓜西瓜是炎热天气的解暑佳品,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效,在感觉口渴汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,可以马上缓解症状,不过,西瓜也是寒性水果,而且含糖量高,这些都会不利于湿气的调理,吃太多会损害脾胃,助长湿邪。

这三种水果平时你吃的多吗?最后一种,相信在夏天你经常吃

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