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要想缓解胃肠痉挛吃哪些食物好

发布时间:2019-10-18 01:32:39 阅读: 来源:网管厂家

一旦出现胃肠痉挛,那么对于健康的危害是很大的,对于胃肠痉挛的出现一定要及时的采取一些措施,情况严重的需要进行治疗,那么要想缓解胃肠痉挛吃哪些好呢?不少朋友都非常想了解,下面小编将为大家介绍一些食物,希望能对各位有所帮助。

适量摄入碱性食物

胃肠痉挛是胃部的一种病症,胃肠痉挛的感觉是非常难受的,会出现反胃烧心的症状。专家提醒,出现胃酸过量分泌的时候不妨适量的吃点碱性的食物,比如像牛奶、豆浆、馒头或面包等,这些食物都能够帮助我们有效的中和胃酸。

而当胃酸分 泌减少的情况下,这个时候患者可以食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以此来刺激胃液的分泌,从而起到促进消化的作用。在日常生活中还要注意,应该多吃些具有健胃功效的食物,比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物,吃这些食物对于缓解胃肠痉挛的症状都是比较有帮助的。

多喝汤水

喝汤来缓解胃肠痉挛的话也是非常有帮助的,很多人认为养胃应该吃粥,其实喝些汤水也是非常有益胃部健康的,特别是喝一些肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋 能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。

出现胃肠痉挛吃上面介绍的这些食物是有一定缓解作用的,这些食物有一定的养胃作用,当然除了这些食物以外,还要注意避免吃辛辣刺激的食物,这些食物只会让胃肠痉挛的情况更加严重,所以要想缓解胃肠痉挛一定要合理的安排好自己的饮食。

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