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皮肤保养的基本步骤不用化妆脸一样比同龄人年轻10岁(新闻)

发布时间:2021-11-19 12:42:04 阅读: 来源:网管厂家

睡眠

睡眠不足和压力会造成体内激素分泌失调,这会让你更容易长痘。所以,保证充足的睡眠吧。

试着缓解生活的压力

虽然没有明确的临床实验证明痘痘和压力的关系,但是所有的医生都确定人在压力大的时候更容易长痘。不过可以确认的是,压力大会增加皮肤皮脂的分泌,而过多的皮脂分泌会容易引起痘痘的发生。

运动后洗澡

当人出汗过后,毛孔中会有很多盐分和脏东西,这些都会导致痘痘的产生,因此运动之后最好洗个澡,最起码也要洗个脸。

12 每天洗两次脸

肌肤护理是不化妆但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和使用护肤品上。首先,也是最重要的,找一款适合你肌肤类型的洗面奶,每天洗两次,早晚各一次。不要超过两次过分的清洗会使你的皮肤干燥、过敏,致使它看起来更糟而非更好。

防晒

随着年纪的增长,我们从青年时代起受到的太阳光照的损伤此时就会以黑点、黑斑的形式爆发出来。虽说过去的粗心大意已无法弥补,但你还是可以从现在开始做好防晒工作。而且按如今这时代的评判标准,一白更是遮百丑啊。

做好眼部按摩

按摩方法简单,易于掌握,同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力,让眼周肌肤得到更好的休息,配合使用眼部按摩产品,效果会更佳。

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