不吃饭能减肥吗米饭怎幺吃能让身材更瘦-(XINWEN)
发布时间:2021-10-04 21:17:41
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不吃饭能减肥吗
不吃米饭能减肥吗
NO,美国一项研究性显示,日常生活中摄入一定量的米饭更加有助于减肥,因为长期不吃主食,你的肚子会很容易感到饥饿,饱腹感大大降低,这无形中会让你更想吃肉和甜食,你要知道50克的脂肪的增重效果比100克的主食还要大,所以不吃米饭减肥法,不仅不会让你瘦下来,而且还能可能造成越来越胖的危险。
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