【新闻】冬季快速减肥小秘诀冬季喝什么茶减肥最快最有效

发布时间：2021-01-08 09:20:21 阅读：次来源：网管厂家

冬季减肥茶一：决明子减肥茶

所需材料：决明子、绿茶各5g。

做法：

1、先将决明子用小火炒，然后放在一边变凉；

2、把炒好的决明子和绿茶一起放入杯子里，加入适量的开水，浸泡5分钟就可以喝了；

ps：决明子和绿茶搭配在一起，有着非常显著的减肥作用，尤其是在吃了很油腻的食物之后，喝一杯决明子茶能刮油去脂，帮你减轻胃部负担。

冬季减肥茶二：绿茶

绿茶里面含有一种叫做儿茶素的物质，这种物质能帮你解腻消脂，促进脂肪燃烧，每次吃完饭之后来一杯绿茶，可以有效预防血糖急速上升没，从而减少身体脂肪堆积。