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【新闻】冬季快速减肥小秘诀冬季喝什么茶减肥最快最有效

发布时间:2021-01-08 09:20:21 阅读: 来源:网管厂家

冬季减肥茶一:决明子减肥茶

所需材料:决明子、绿茶各5g。

做法:

1、先将决明子用小火炒,然后放在一边变凉;

2、把炒好的决明子和绿茶一起放入杯子里,加入适量的开水,浸泡5分钟就可以喝了;

ps:决明子和绿茶搭配在一起,有着非常显著的减肥作用,尤其是在吃了很油腻的食物之后,喝一杯决明子茶能刮油去脂,帮你减轻胃部负担。

冬季减肥茶二:绿茶

绿茶里面含有一种叫做儿茶素的物质,这种物质能帮你解腻消脂,促进脂肪燃烧,每次吃完饭之后来一杯绿茶,可以有效预防血糖急速上升没,从而减少身体脂肪堆积。

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