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宫寒患者有哪些饮食宜忌

发布时间:2020-07-13 16:39:25 阅读: 来源:网管厂家

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提到宫寒,相信女性朋友并不陌生,宫寒会引起女性小腹发寒、手脚冰凉、月经不调等症状,所以有宫寒困扰的女性朋友一定要及时调理。在众多调理的方法中,饮食是最简便安全的,下面我给大家介绍一下宫寒患者的饮食宜忌,希望对大家能有所帮助。

宜吃食物

暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

如果不愿意吃中药,要食疗的话,老姜挺能温中的,桂皮、小茴香这些卤料也挺热的,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。

比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。

此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃。

忌吃食物

女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。

田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的。

通过上述内容的介绍,相信大家对宫寒的饮食宜忌有了更加深刻的了解。当患有某些疾病时,分清哪些东西该吃,哪些东西不该吃,这对患者的恢复是十分重要的,希望有宫寒困扰的女性朋友能按照上述内容进行饮食习惯的调整,祝大家早日恢复健康。

(实习编辑:刘巧婷)

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