网管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
网管厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

减肥又美容日本女性这样做晨间养护

发布时间:2019-11-20 18:47:15 阅读: 来源:网管厂家

俗话说,一日之计在于晨。日本某女性网站指出,早上的几个简单方法,既能够恢复活力,又可以达到减肥美容的作用。早上难以从睡眼朦胧的状态中摆脱出来的女性,一定要来学习一下!

一 猕猴桃

猕猴桃因富含维他命C而有显著的抗氧化作用,同时还可以促进胶原蛋白的形成,达到美白的效果。早上食用一些猕猴桃,不仅可以为身体补充营养和水分,还有利于新陈代谢。

二 豆奶饮料

豆类食品富含女性美容所需的多种营养,包括抗皮肤衰老的各种维他命和改善皮肤新陈代谢的铁,早餐喝一杯豆乳,不仅可以防止皮肤干燥,还能达到减肥的效果。

三 美容面膜

早上洗脸后利用3至5分钟的时间,给自己敷一个简单的面膜。让皮肤充分吸收营养成分,不仅易于化妆,也可避免干燥。

四 脸部瑜伽

寒冷的季节里脸部容易僵硬,可以早晨用舌头绕牙齿外围按压,然后用力抿唇。如此反复,锻炼脸部肌肉,这样可以放松肌肉,随时露出微笑。

定制职业装

北京商务衬衫公司

订制T恤衫价格

相关阅读